体幹主導の動作を身につける

人は、他の動物に比べ複雑な動作を行うことが可能であり、手足を使い多種多様の動作を行うことが可能です。

さらに、人の発する言語も多種多様で他の動物とは比べることができません。

ですが、体幹（胴体）部分の動きは、他の動物と同様な動作で行われます。

言い換えれば、根本的な動作は全て共通しているということです。

なので、体幹部の動きを良くすることで身体機能を高めることができるのです。

大田式調整動作では、体幹主導の動作を身につけることで身体動作の質を高めていくことを目的としております。

このことで、

• 体質改善
• スタイルUP
• アンチエイジング
• メンタルの安定
• 心身の脱力
• 身体能力の向上
• 物事の吸収力UP

などの効果が期待できます。