健康を語る上で、地球の重力の影響はとても大きな意味を持ちますが、あまり注目されていません。
そして、内臓の働きも重力の影響を受けています。
なぜならば、重力によって体、特に体幹部が押し潰されてしまうからです。
そうなると、おなかが圧迫されてしまい、おなかの中に入っている内臓に負担がかかってしまいます。
負担のかかった内臓は、その働きが弱くなります。
なので、内臓の働きを高めるためには自律神経のバランスばかりではなく、体幹部のバランスを整えることも必要なのです。
内臓は、おなかの中で同じ場所に位置しているようなイメージを持たれるかもしれません。
ですが、実際には、おなかの中で絶えず動いています。（腎臓や膵臓などは動かない臓器もあります）
特に、腸は食べ物が入ると食べ物を消化するために蠕動運動を行います。
この時、体の歪みが強くなることで内臓が動けるスペースがなければ、胃や腸は食べ物を消化するための運動を行いにくくなります。
そうなると、食べた物が消化されにくくなるでしょう。
このように、重力という下に落ちる力が働きが健康と深く関わっています。
一日の約３分の２は、起きている時間です。
その間、おなかには常に重力によって上半身の重みがかかっています。
体の歪みが少なければ、腹横筋というおなかのインナーマッスルによって体を支えることができます。
しかし、体の歪みが強くなると体幹部を支える腹横筋が働きにくくなります。
そうなると、上半身の重みがおなかの方に流れ、そのことによって内臓が押しつぶされる形となり、ウエストが太くなります。
そのため、内臓に負担がかかり、内臓の働きが悪くなります。
この根本的な原因は、体幹部の歪みによる腹横筋の筋力低下です。
ですので、内臓に負担がかからないように、体幹部の歪みを改善することが大切なのです。
そして、体幹部の歪みは、骨と骨とをつなぐ筋肉の張りのバランスによって決まります。
筋肉の張りのバランスは、前後左右のバランスばかりではありません。
表面の筋肉と体の内側の筋肉（インナーマッスル）の張りのバランスが問題となるのです。
表面の筋肉の張りのバランスを整えられると、体を支えるインナーマッスルが使われやすくなります。
このことで、体の歪みを改善することができ、内臓に負担をかけず、内臓の働きが高められます。
体の重み、すなわち地球の重力による体への影響は、肩こりや腰痛など筋肉の問題ばかりではなく、内臓の働きも地球の重力に多く影響されているのです。
地球上に住んでいる以上、誰にでも重力の影響が及んでいます。
- 重力の力によって健康を害するのか？
それとも、
- 重力の力をうまく付き合って生きていくのか？
それを決めるのは、あなた自身です。