健康情報 · 2020/10/04

日常の生活で肩甲骨に意識を向けることはないと思います。 ですが、肩甲骨を動かすことを習慣化するだけで身体にとってメリットがあります。 そのメリットとは？ 肩甲骨エクササイズによるメリット ／肩こりの改善／猫背の改善／ダイエットに効果的／肩甲骨エクササイズを行ってみましょう！／