心と体 · 2019/07/01

筋トレやコアトレ、ストレッチなどでパフォーマンスUPを図れない訳は空間認識力が弱いからです。空間認識力は、脳が自動処理しているため意識化できない力です。空間認識力を意識したのが空間意識®です。空間意識®を用いれば筋トレやコアトレ、ストレッチの効果を引き出すことができます。その理由とは？