パフォーマンスを向上させるために、身体機能を高めることばかりに意識が向く人が多いですが、無視できないのが身体の不調や怪我などのケアです。

 

身体に不調や怪我があれば、身体機能を向上させられません。

 

そして、パフォーマンスを維持、向上させ続けるためには身体のケアを深く考える必要があります。

 

何より大切なことは、不調や怪我を起こさないようにすることですが、現実問題、多少の不調や怪我を完全に避けることはできません。

 

あと、まめにケアしていたとしても、疲労の蓄積も避けられません。

 

なので、整体やマッサージを定期的に受ける人もいるかもしれません。

 

人には、自己修復力があります。

 

それが故に、他者からの調整だけではまかなえないところも多々あります。

 

もちろん、他者調整でしかできないこともあります。

 

ですが、それ以上に、自己調整でしかできないこともあります。

 

それは、自己修復力を高めることです。

 

他者調整では、自己修復力を促すことはできても高めることはできません。

 

自己修復力を高めるために必要なことが生命エネルギー（気）の流れを良くすることです。

大田式調整動作を行うことで、

• 生命エネルギー（気）の流れが良くなる
• 不調や怪我の治りが早くなる
• 運気が上がる

などの効果が期待できます。