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ブログ
- 2024年07月06日 - 新しいカタチのストレッチ③（動作習得への応用）
- 2024年06月29日 - 新しいカタチのストレッチ②（筋トレとの融合）
- 2024年06月23日 - 新しいカタチのストレッチ①（身体調整のためのストレッチ）
- 2024年06月16日 - 筋トレについて
- 2024年06月09日 - 過度な運動の弊害②（筋トレ）
- 2024年06月01日 - 過度な運動の弊害①（ストレッチ）
- 2024年05月25日 - 猫背のメリットとデメリット
- 2024年05月20日 - 脱力と姿勢
- 2024年05月11日 - 脱力の誤解
- 2024年05月06日 - 脱力は大事だけれど
- 2023年09月24日 - 呼吸法での失敗談②（呼吸のメカニズム）
- 2023年09月18日 - 呼吸法での失敗談①（腹式呼吸）
- 2023年09月17日 - 疲労回復が図れる理由
- 2023年09月17日 - アンチエイジング効果
- 2023年09月17日 - 身体能力が高まる理由
- 2023年07月30日 - 中丹田
- 2023年07月26日 - 臍下丹田のデメリット
- 2023年07月16日 - レイキヒーリング
- 2023年07月09日 - 気の感覚
- 2023年06月25日 - 心を鎮める
- 2023年06月18日 - アルバイトで腹筋が割れ、細マッチョになった話
- 2023年06月01日 - 前職の新人教育での経験談⑤「車椅子への移乗②（先入観の払拭）」
- 2023年05月31日 - 前職の新人教育での経験談④「車椅子への移乗①（空間意識®︎の発見）」
- 2023年03月27日 - 前職の新人教育での経験談③「マッサージと指圧の指導②」
- 2023年03月09日 - 前職の新人教育での経験談②「マッサージと指圧の指導①」
- 2023年01月29日 - 前職の新人教育での経験談①「可動域訓練（ストレッチ）の指導」
- 2023年01月22日 - 自転車通勤で得られたこと②（脱力トレーニングの意義）
- 2023年01月08日 - 自転車通勤で得られたこと①（車が常識という先入観からの脱却）
- 2023年01月02日 - 丹田を知った時の話
- 2022年11月23日 - 「体の力を抜く」ことを知った衝撃
- 2022年11月22日 - 呼吸法こと始め
- 2022年11月21日 - 身体軸の自覚
- 2022年11月20日 - 徒歩通勤②（空間意識®︎）
- 2022年11月19日 - 徒歩通勤①（身体軸）
- 2022年11月18日 - 新しいブログテーマ「脱力修練回顧録」について
- 2022年11月15日 - 占いが当たる本当の訳（バーナム効果の罠）
- 2022年08月28日 - 脱力トレーニング「道具を使う動作への活用」
- 2022年08月27日 - 脱力トレーニング「ボディワークへの活用」
- 2022年08月08日 - 熱中症
- 2022年06月27日 - 内臓の働きを整える
- 2022年06月27日 - 筋肉の張りのバランスを整える
- 2022年06月26日 - 声の通りが良くなる理由
- 2022年06月26日 - 手足の動きが良くなる理由
- 2022年06月26日 - センスが磨かれる理由
- 2022年06月26日 - ヒーリング力が高まる理由
- 2022年06月26日 - 精神力が強くなる理由
- 2022年06月26日 - ウエストが引き締まる理由
- 2022年06月26日 - 冷え性などでお悩みの方
- 2022年06月26日 - 肩こりや腰痛でお悩みの方
- 2022年06月21日 - 『合気上げ・崩し』身体操作ではない空間意識®︎という考え方
- 2022年06月13日 - 『ボイトレーニング』身体操作ではない空間意識®︎という考え方
- 2022年05月23日 - 祝８周年
- 2022年03月24日 - しゃがめない西洋人。胸を開けない日本人。
- 2022年03月09日 - 武術的パフォーマンスの活用法
- 2022年03月02日 - 花粉症
- 2022年03月01日 - 脱力（体の力を抜く）という意味
- 2022年03月01日 - 体が歪む本当の理由
- 2022年02月22日 - 体が大きい人が有利な理由（脱力の本当の意味）
- 2022年02月18日 - 砂糖や清涼飲料水によって太ってしまうわけ（果糖）
- 2022年02月15日 - 足を外向きに構えるメリット（股関節の外旋と内旋の使い分け方）
- 2022年02月11日 - 糖尿病について
- 2022年02月08日 - 持ち上がらない体
- 2022年02月04日 - 冬太り
- 2022年02月01日 - 脱力「体の力を抜く」ために必要なこと
- 2022年01月30日 - しもやけ
- 2022年01月25日 - 脱力を邪魔する二つの要因（筋肉のアンバランスと変性意識）
- 2022年01月01日 - 2022年 謹賀新年
- 2021年10月31日 - インタビューを受けました
- 2021年09月24日 - 思い込みや先入観が上達を阻む現実
- 2021年09月19日 - 身体操作を仕事やスポーツに活用する試みについて
- 2021年09月15日 - 気の流れと健康との関係
- 2021年09月14日 - 気と催眠との関係
- 2021年09月13日 - 武術の達人の是非（ゾーンと脱力体）
- 2021年09月12日 - 身体操作という催眠術（合気上げ・膝抜き・寸勁）
- 2021年09月11日 - 武術の技が護身術で使えない理由
- 2021年09月06日 - 武術＝護身術という嘘（立ち関節技というと幻想）
- 2021年08月17日 - 身体操作ではない、身体調整という考え方
- 2021年07月30日 - 体を柔らかくする方法（伸張反射を利用した開脚ストレッチ）
- 2021年07月15日 - 腹式呼吸発声法のデメリット
- 2021年07月12日 - 空間意識®︎のワーク内容見直しと「呼吸」のオンラインレッスン開始のお知らせ
- 2021年06月10日 - スピリチュアルという変性意識
- 2021年06月09日 - 霊障という変性意識
- 2021年06月07日 - 手技療法で改善できない人の特徴（痛みに囚われる変性意識）
- 2021年06月06日 - 「囚われ」という変性意識
- 2021年06月05日 - プラス思考の罠（危険な自己暗示）
- 2021年06月04日 - マインドコントロールから身を守る身体づくり（体の歪みと変性意識との関係）
- 2021年05月31日 - 褒められたい心理（自己否定という変性意識）
- 2021年05月30日 - ネガティブを活かす身体軸
- 2021年05月29日 - 精神的ストレスに苛まれる理由
- 2021年05月28日 - 心配事があると食事が喉を通らなくなるわけ
- 2021年05月27日 - 食べて気分が落ち着くわけ
- 2021年05月26日 - 気分の落ち込みと横隔膜との深い関係
- 2021年05月25日 - 丹田呼吸法をおすすめしない訳
- 2021年05月24日 - 内部感覚を研ぎ澄ます脱力動作法の問題点
- 2021年05月23日 - 身体軸が必要な理由
- 2021年05月21日 - 丹田を作るために必要なこと
- 2021年05月20日 - 臍下丹田を作ることが困難な理由
- 2021年05月18日 - 呼吸法のリスク②（呼吸法による負の代償）
- 2021年05月15日 - 中丹田の効果②（変性意識を解くカギ）
- 2021年05月08日 - おかげさまで７周年
- 2021年04月30日 - 変性意識を解くために必要なこと
- 2021年04月29日 - 荷重と抜重について（垂直抗力・床反力）
- 2021年04月28日 - 「膝抜き」という予備動作（武術系身体操作の罠）
- 2021年04月21日 - 身体を進化させる「脱力体」
- 2021年04月20日 - 深い変性意識における脱力（意識の狭窄による感覚の鈍麻）
- 2021年04月19日 - 精神を子供帰りさせ、身体の老化させる変性意識
- 2021年04月17日 - 究極の変性意識「ゾーン」（身体を犠牲にして得られるもの）
- 2021年04月12日 - 身近にある催眠
- 2021年04月09日 - フットワークという変性意識（植え付けられた先入観）
- 2021年04月06日 - ボイストレーニングという変性意識（現状を変えたい人が陥る罠）
- 2021年03月24日 - 強もみマッサージによる弊害（共依存と変性意識）
- 2021年03月23日 - 武術のカラクリ（催眠という変性意識のトリック）
- 2021年03月08日 - 手足が冷えやすい理由
- 2021年02月24日 - 強刺激の問題点（侵害刺激反射による悪影響）
- 2021年02月07日 - 不調を改善するために必要なこと
- 2021年01月18日 - 腰を楽に動かすには
- 2021年01月17日 - 背骨をまっすぐにする動作の意味
- 2021年01月17日 - 腰で歩く草履の歩き方（股関節の使い方）
- 2021年01月13日 - カラオケでは使えない声の「ダブル共鳴」
- 2021年01月12日 - 開運開脚
- 2021年01月06日 - Y字バランスのやり方
- 2021年01月05日 - 草履の歩き方
- 2021年01月04日 - ダイエットを成功に導く３つの法則
- 2020年12月30日 - 合気剣術？みたいなもの（合気上げの由来？）
- 2020年12月29日 - 逆上がりをマスターする方法
- 2020年12月28日 - 腰を入れる動作
- 2020年12月27日 - 脱力体を作ると仕事の能率が上がる理由
- 2020年12月26日 - 背筋を伸ばすの意味
- 2020年12月25日 - 呼吸法のリスク（呼吸法の効果と危険性）
- 2020年12月24日 - 瞑想の危険性（変性意識のリスク）
- 2020年12月23日 - 痛みを取るということ
- 2020年12月22日 - むくみ改善のために気を付ける３つのこと
- 2020年12月21日 - 腱鞘炎（体のアンバランスによる手指の痛み）
- 2020年12月20日 - 五十肩（腕の動きを制限する つらくて痛い疾患）
- 2020年12月19日 - 体を動かすことの重要性（血行促進、基礎代謝、骨の強化）
- 2020年12月18日 - 筋肉の性質（筋肉は伸ばせば縮み、縮めば緩む）
- 2020年12月17日 - 排泄（大腸、腎臓、汗腺）
- 2020年12月16日 - 消化・吸収
- 2020年12月15日 - 腎臓の働き
- 2020年12月14日 - 肝臓の働き
- 2020年12月13日 - 自律神経
- 2020年12月12日 - 脳の働き②（小脳・延髄）
- 2020年12月11日 - 脳の働き①（大脳皮質・大脳辺縁系・脳幹）
- 2020年12月10日 - 二の腕エクササイズ
- 2020年12月09日 - 老化は脚から（生活習慣病の改善には運動）
- 2020年12月08日 - 人間関係に悩んでいる人のための脱力法（３つの丹田）
- 2020年12月07日 - 冷え性（冷え性を改善するために必要なこと）
- 2020年12月06日 - 足のトラブルは体の歪みが原因（外反母趾・巻き爪）
- 2020年12月05日 - 肩こり（人はなぜ肩がこるのか？）
- 2020年12月04日 - 膝痛（エスカレーターに乗れない高齢者）
- 2020年12月03日 - 腰痛が改善されない理由（腰痛を自力で改善する方法）
- 2020年12月02日 - 変性意識カースト（人間関係に潜む背景）
- 2020年12月01日 - 脱力トレーニングと既存のコアトレとの違い
- 2020年11月30日 - 心と体の整理術（脱力トレーニングの効果）
- 2020年11月29日 - 脱力するための思考法（ 物事の捉え方と３つの丹田）
- 2020年11月28日 - 肩に力が入る本当の理由
- 2020年11月27日 - 坂道の歩き方（脱力歩行法）
- 2020年11月26日 - 腹横筋
- 2020年11月24日 - 人の可能性を奪う変性意識からの脱却
- 2020年11月02日 - ダブル共鳴レッスンのイメージ動画
- 2020年10月31日 - 溜めのない動作
- 2020年10月27日 - 運力法レッスンイメージ動画（工夫の必要な合気上げ）
- 2020年10月19日 - 体を捻ると足を動かしにくくなる理由
- 2020年10月18日 - ワーク内容の見直しによるコースの変更について
- 2020年10月18日 - 「丹田トレーニング」のリニューアルに伴う「脱力呼吸法」の廃止への経緯
- 2020年10月18日 - 「開運開脚」の廃止と「脱力調整レッスン」への変更の経緯
- 2020年10月11日 - 滑らかな美動作を身につけるレッスン
- 2020年10月06日 - ウエストダウンエクササイズ
- 2020年10月05日 - 股関節エクササイズ
- 2020年10月05日 - 体幹を伸ばしてウエストダウン
- 2020年10月04日 - 骨盤を動かしてヒップUP
- 2020年10月04日 - 肩甲骨エクササイズ
- 2020年09月27日 - 家事のストレスをなくす３つの秘訣
- 2020年09月20日 - 若く見える人が実践している３つのこと
- 2020年09月16日 - 買い物でダイエット（脱力動作活用術）
- 2020年09月12日 - 家事でダイエット（脱力動作活用術）
- 2020年08月10日 - 背骨トレーニング・オンラインレッスン イメージ動画 二の段
- 2020年08月03日 - 背骨トレーニング・オンラインレッスンのイメージ動画
- 2020年07月10日 - 丹田トレーニング・オンラインレッスンのイメージ動画
- 2020年07月05日 - 大田 卓のプロモーション動画
- 2020年07月05日 - 脱力クリエイトのプロモーション動画を作りました
- 2020年05月28日 - 脱力トレーニングのオンラインレッスンはじめます
- 2020年05月23日 - おかげさまで6周年
- 2019年09月30日 - 動く骨格模型を導入しています
- 2019年09月30日 - 脱力動作法（合気上げ）で得られること
- 2019年09月11日 - ミックスボイスと腹式呼吸（ボイストレーニングの罠）
- 2019年09月09日 - 輪状甲状筋を鍛えるデメリット
- 2019年08月24日 - 立位調整のメリット
- 2019年08月24日 - 「大田式調整動作®」で体の歪みが改善できるわけ
- 2019年08月22日 - 武術が予備動作を嫌う訳
- 2019年08月07日 - 脱力トレーニングの効果
- 2019年07月16日 - 「ヘタうま」が実践している声の共鳴
- 2019年07月16日 - 合気上げとの出会い（得られた気づき）
- 2019年07月14日 - 声に関心を抱くようになった経緯
- 2019年07月14日 - 声の共鳴のメカニズム
- 2019年07月05日 - 身体が作る心
- 2019年07月05日 - 合気上げの破り方（物を持ち上げる動作とは）
- 2019年07月05日 - 声をダメにする腹式呼吸
- 2019年07月04日 - 姿勢制御と空間意識®
- 2019年07月04日 - 地球から与えられた力（人生を好転させるカギ）
- 2019年07月04日 - 洗脳から身を守る脱力トレーニング
- 2019年07月04日 - 変性意識からの脱却
- 2019年07月04日 - 自己催眠の危険性
- 2019年07月04日 - 身近に潜むマインドコントロールの罠
- 2019年07月04日 - 催眠とは（意識が狭窄する変性意識）
- 2019年07月03日 - 心と体に恩恵をもたらす呼吸法
- 2019年07月03日 - 身体の動きを見る必要性
- 2019年07月03日 - 身体という楽器（共鳴する身体）
- 2019年07月03日 - 気をコントロールすることの危険性
- 2019年07月03日 - 気の概念
- 2019年07月03日 - 体の声を聞いて食べる
- 2019年07月03日 - ホメオスタシスとは
- 2019年07月03日 - 「今ここに」というけれど
- 2019年07月02日 - 精神を解放するために必要なこと
- 2019年07月02日 - 過去の出来事は体全体に記憶される
- 2019年07月02日 - 身体は自然の一部
- 2019年07月02日 - 人に意図を伝え、人の意図をくみ取るということ
- 2019年07月02日 - 行動力を身に着けるために必要なこと
- 2019年07月01日 - 多様化した常識、何を信じればいいのか？
- 2019年07月01日 - 肘と動作
- 2019年07月01日 - 合気上げの原理
- 2019年07月01日 - 折れない腕
- 2019年07月01日 - 弱い力
- 2019年07月01日 - 空間と意識
- 2019年07月01日 - 動作と意識（空間意識®を用いた脱力動作法）
- 2019年06月30日 - エネルギーの視点で考える人体
- 2019年06月30日 - 意識はエネルギー
- 2019年06月30日 - 生命エネルギーとは
- 2019年06月30日 - 心と体
- 2019年06月30日 - 身体の軸線
- 2019年06月30日 - 丹田の効果
- 2019年06月30日 - 丹田の誤解
- 2019年06月30日 - 呼吸と姿勢との関係
- 2019年06月30日 - 呼吸法を行う注意点
- 2019年06月30日 - ハムストリングスを鍛える時の注意点
- 2019年06月30日 - 脚の機能的役割
- 2019年06月30日 - 呼吸法の分類
- 2019年06月30日 - 物理的要件
- 2019年06月30日 - 先入観
- 2019年06月30日 - つぶれない声を作るためには
- 2019年06月30日 - 呼吸のしくみ
- 2019年06月29日 - 骨盤と呼吸
- 2019年06月29日 - セルフメンテナンス法が必要なわけ
- 2019年06月29日 - 内臓をマッサージする呼吸法
- 2019年06月29日 - 重力と歩行
- 2019年06月29日 - 息と声との意外な関係
- 2019年06月28日 - 踵と動作
- 2019年06月28日 - 膝関節のアライメント
- 2019年06月28日 - 靴の磨り減り方
- 2019年06月23日 - 腕はどこから？
- 2019年06月23日 - 重力と内臓との深い関係
- 2019年06月23日 - 胸郭の歪み
- 2019年06月23日 - 腰は回らない？
- 2019年06月23日 - 呼吸と自律神経との関係
- 2019年06月23日 - 体型の違いによって動作が変わる
- 2019年06月19日 - 筋肉は連係プレーが得意
- 2019年06月19日 - 運動のセンスを身に着けるためには
- 2019年06月17日 - 美脚になる歩き方
- 2019年06月16日 - 身体機能を高める脱力トレーニング
- 2019年06月16日 - 呼吸法の知られざる効果
- 2019年06月16日 - 空間意識®とは
- 2019年06月16日 - 若返りの秘訣は、体幹にあり
- 2019年06月16日 - 身体の自分軸
- 2019年06月06日 - 体をひき締めるパワーストレッチ
- 2019年06月06日 - 美脚になるパワーストレッチ
- 2019年06月06日 - 身体を整える調整動作
- 2019年06月06日 - 内臓を整える腸活性ヒーリング
- 2019年06月06日 - ヒーリングとは（気功とレイキヒーリング）
- 2019年05月29日 - 健康を支える三本柱
- 2019年05月23日 - おかげさまで5周年
- 2019年05月22日 - 新しい仲間が増えました
- 2019年05月14日 - 看板をリニューアルしました
- 2019年04月05日 - 脱力トレーニングの原理
- 2019年04月05日 - 脱力トレーニングとメンタルトレーニングとの違い
- 2019年04月05日 - 脱力トレーニングと筋力トレーニングとの違い
- 2019年02月16日 - 脳のバグ（誤作動）をおこす変性意識
- 2019年01月23日 - 心は言葉で表すことができるのか？
- 2019年01月22日 - 自己啓発やコーチングで功を奏さないわけ
- 2019年01月21日 - 変性意識（催眠）に頼らない脱力トレーニング
- 2019年01月21日 - 偽りの癒し（快楽に溺れる変性意識）
- 2019年01月18日 - 負の連鎖を払拭するためには
- 2019年01月18日 - 心（感情）は、身体で感じるもの
- 2019年01月18日 - 痛みや不調と体性感覚
- 2019年01月05日 - 自力整体（脱力調整）のオンラインレッスンはじめました！
- 2019年01月02日 - 2019年 謹賀新年
- 2018年12月31日 - 年末年始の営業
- 2018年11月30日 - 脱力トレーニングの講習はじめます
- 2018年08月19日 - 腹式呼吸という幻想（腹式呼吸と逆腹式呼吸）
- 2018年08月19日 - 中丹田の効果
- 2018年08月19日 - 3つの丹田（上丹田・中丹田・下丹田）
- 2018年08月19日 - 臍下丹田を作るために必要なこと
- 2018年08月19日 - 臍下丹田とは？
- 2018年06月22日 - ボイトレから有名な歌手が生まれない訳
- 2018年06月08日 - 開脚ストレッチの動画
- 2018年06月04日 - 開脚（股割り）を成功に導く秘訣
- 2018年06月04日 - 相反抑制を利用する開脚ストレッチ
- 2018年06月04日 - 開脚ストレッチの罠
- 2018年05月17日 - おかげさまで４周年
- 2018年03月10日 - 『肩こりを改善する猫背体操』
- 2018年02月25日 - 『強いマッサージで筋肉が固くなる』
- 2018年02月21日 - 巻き肩？猫背？いいの悪いの？
- 2018年02月18日 - 『マッサージによって肩こりがひどくなるわけ』
- 2018年02月11日 - 肩こり・腰痛でマッサージや整体に行きますか？
- 2018年02月05日 - 丹田の正体
- 2018年02月04日 - 内臓の働きと体の歪み
- 2018年02月04日 - 臍下丹田の位置
- 2018年02月03日 - 電柱看板を取り付けました
- 2018年01月31日 - レイキヒーリングの正体②
- 2018年01月30日 - レイキヒーリングの正体①
- 2018年01月28日 - 『食べ物と自律神経との関係』
- 2018年01月21日 - 『体のバランスと内臓の深い関係②
- 2018年01月17日 - ワークルームをリニューアルしました。
- 2018年01月16日 - お知らせ
- 2018年01月14日 - 『体のバランスと内臓の深い関係①』
- 2018年01月07日 - 『物と空間を活かす』
- 2018年01月03日 - 2018年の営業日のご案内
- 2017年08月31日 - 合気上げ（みたいなもの）